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「肌斷食」是種減法保養觀念。大家較常聽說的是「poo-free」運動,國內外許多崇尚自然、環保、健康的人,開始不使用洗髮精,高雄房屋二胎不製造多餘的瓶罐與水汙染。「肌斷食」則更徹底,除了不用洗髮精,也不搽保養品,讓全身皮膚徹底休息更新。肌膚斷食,意味我們真的可以不依賴保養品嗎?皮膚科醫生認為可以,減法保養反而更呵護肌膚。

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近年很流行斷食保養,有人習慣每週斷食兩日,讓腸胃獲得充分休息;也有人會隔幾個月就進行更徹底的斷食計畫,當作全身系統排毒,不過這樣的保養最好都要經過健康檢查,在醫生照護下進行才安全。相反的,外在的肌膚斷食就簡單多了。

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我們的肌膚先天具有保濕因子,肌膚上也有正常菌叢在保護、屏蔽外在病原菌,過度清潔與保養,都會破壞肌膚先天的平?能力,可能越保養越糟第一銀行信貸糕,甚至出現過敏、痘痘冒不停的狀況,不妨讓肌膚也從週末斷食開始,慢慢恢復原始健康自然的狀態。肌膚需要的休息,不只是睡眠與素顏,也需要停止繼續餵食與按摩。

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如果若是肌膚出現乾癢、泛紅、刺痛的症狀,則請階段性減少保養品和化妝品,從含有界面活性劑的產品開始停用,逐步減少。

無法停止購買、使用化妝保養品,也會造成肌膚與心理的依賴,肌斷食計畫是完全不使用基礎保養品或洗個人信用貸款比較台中民間借款高雄免留車面乳、卸妝乳,只用清水洗臉的極簡保養方式。

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洗完臉,必須擦去肌膚上殘留的水分,不然蒸發作用會讓角質細胞旋起外翻,令肌膚粗糙,摩擦的刺激也會讓肌膚乾燥,訣竅是用舊毛巾輕柔按壓臉部三到五台新銀行貸款條件秒,輕輕吸走水分,髮際邊緣也要仔細吸乾。高雄二胎房貸買車貸款試算>負債整合利率

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身份證借款照到一點紫外線其實沒關係,直射陽光的時間若少於十五分鐘,對皮膚健康反而有益;就算直接曬到太陽,晚上皮膚若不會發紅、刺痛、發燙,皮膚科醫生也建議不必特別塗抹防曬產品,可以用帽子、太陽眼鏡買車貸款流程、遮陽傘、長袖UV衣物來阻斷紫外線。

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週末早上起床後只用清水洗臉,不必將所有油分都洗淨,摸起來不會滑溜溜即可。跳過一切保養步驟,若感到緊繃請忍耐一下,約過三十分鐘就能適應。健康裸肌出現的光澤質感,可以小額貸款利率維持一整天,體驗到這種感覺時,請逐漸增加什麼都不塗抹的日子。中國信託房貸



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女性都會害怕紫外線造成黑斑與細紋,引起老化,要出門必定抹上防曬乳。可是,比紫外線更傷肌膚的殺手,是塗抹防曬乳時的按摩,這些肌膚刺激會產生乾燥與細紋;防曬乳中所使用的基劑,通常是界面活性劑,更會破壞肌膚正常屏蔽功能。

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