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1、步伐過大 ：或許大步快走是減肥的好方法，但是要出去走一整天就不適用這個方案，縮短步伐可以保護臀軍公教房貸青創貸款計畫書範例部、膝青年貸款資格青創貸款輕鬆貸計畫蓋、腳筋不受傷害，防止足底筋膜炎發生，正確的走路方法是，使用核心肌肉，以短、快和微前傾的步伐向前走。

2、不使用手臂 ：走路的時候雙手記青年購屋貸款2017個人信用小額借貸屏東民間借款青年貸款代辦得擺動，別讓它垂掛兩側，這麼做可以增加動力，減輕腳底負擔，不過擺動幅度不用過大，只要從前方稍微揮信貸試算公式到後政府輔助勞工修繕貸款方，手肘角度呈90度即可。

〔iStyle頻道／綜合報導〕過年全家難得聚在一起不來趟微旅行太可惜，不管是出門賞花，或是到各家廟拜拜，免不了都得大走特走，但是腳經過一整天的折磨絕對會非常不舒服，不過根據「Chi Walking」報導，只要走路的時候做到這些事，就能幫你走得遠也不腳痛。

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4、不喝水：走路的時候別顧著說話，記得每1信貸整合代償5信貸額度分鐘補充一次水分，它能減緩抽筋、頭痛、頭暈的情形，身體不脫水就能維持好心情，還能降低肌肉緊繃的問題，腳自然就比較不容易痛。持分土地借款信貸ptt政府青年創業貸款率條件

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